終極武器?要與胃周圍打肉中的“呼啦圈”

簡單,但看起來...

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孩子,有的人還轉了幾圈沒有呼啦圈落,并嘗試成人,當即倒 因為我會覺得驚訝。
我多胃周圍的肌肉的運動,并已變得更糟。 秘密武器收緊肌肉

!

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疫情是在一個很久以前玩。 我覺得你很疲憊,但有趣。
當昔日你正在玩的呼啦圈,但它沒有做任何思考你在做什么熱量的消耗。
但是現在,你每天都與戰斗“收緊,減肥”。

呼啦圈過去只是很好玩的,但現在回來變成一個秘密武器,收緊肌肉燃燒脂肪。

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呼啦圈,你有適合收緊胃相當困難的工作。 當

培訓菜單

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讓一天,“有7分鐘的休息時間和20分鐘的呼拉圈”三套。 它建議在
周開展多兩三倍。 仍然是在時間,如果馬上開始有穿泳衣
計劃! 口號

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20分鐘說,你可能會覺得長。
聽有趣的音樂讓我們坐的節奏。 不僅時間感到快,以便能夠捕獲的節奏,呼拉圈容易。 成功的

口號時,總是減肥和收緊是“繼續”。

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