簡易甘薯椰子油

為簡單的馬鈴薯Kenhi風格紅薯,其中含有大量的維生素C,這被說成是有效的膳食纖維和冷預防和美麗的皮膚制備腸道環境的小吃。

急石油將使用椰子油據說這是在激活,幫助新陳代謝更快免疫加強和腦。包含在椰子油中鏈脂肪酸,因此在肝臟迅速吸收,被用來作為直接能源,胃也Taregashi Nikuku即使炒的風格,你可以得到也有飽腹的感覺吃Gotae。建議作為健康零食。

[如何使]

(1)紅薯被干凈地切割到皮膚的洗滌寬度為5mm的斜片,進一步粉碎。

(2)快速涂抹(1)水,用紙等將水分牢固地擦去。

(3)將椰子油放入煎鍋中并在火上煮(2)。

(4)(3)如果發生火災,加入蜂蜜并停止混合。

◇◇◇

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