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忙碌的早晨可以變成cha cha！

面部食譜Yukari Igarashi是一名研究員。 11愿我們介紹使用配方味噌，日本的傳統發酵調味料。這次介紹，“只需倒入熱水即可在3分鐘內完成的檀香味噌湯”。發酵食品用味噌在一起。

這是一個簡單的食譜，只是倒入煮沸的成分熱水，所以建議你在忙碌的早晨疲倦或疲倦工作。由于味噌谷氨酸和鰹魚肌苷酸的協同作用，你可以制作即食美味的味噌湯，而不必從中取湯。

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（1）將水放入鍋中，加熱至高溫煮沸。

（2）用廚房剪刀將藍洋蔥插入碗中，加入鰹魚，藍葉，白芝麻芝麻。

（3）將（1）的沸水倒入（2）并完成。如果您對咸味不滿意，可加入味噌并調整。

建議用魚雷手工切斷適量的烤紫菜。味噌是可以的，即使你做的而不是你的選擇，如紅味噌和白銼。

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由香五十嵐（五十嵐由香） 1987年誕生了。面部食譜研究員，管理營養師。 在烹飪研究員Igarashi Australia的代表Food Creative Factory Co.，Ltd。工作。我們正在進行Yamasa醬油等主要公司的配方生產，造型，營養監督和拍攝生產。

食譜書“用鹽檸檬做的基本配菜”（角川雜志出版）有售。

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保健，美容和飲食

五十嵐（內）由香=五十嵐（內）由香[ 123]烹飪研究員，管理營養師。

食品創意工廠有限公司他出生于1987年，來自千葉縣。再加上發酵食品烹調美味輕快，如提示，以健康，提出了便于收納在一天到一天的生活的食譜。我擅長包含美麗和健康元素的食譜。

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書：在與 “鹽檸檬” 曲菜單100要天天吃“。有許多，如配菜。

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