用蓮藕煮的豆渣

今天是引進的簡單的人性化產品與蓮藕豆腐拒絕成為從腸道內美麗。

蓮藕含有大量的膳食纖維,以準備腸道環境。維生素C還含有豐富的成分,有效預防皮膚和寒冷。

豆渣膳食纖維和鈣,但是,已經吸引了注意力現在在高品質的蛋白質和鉀成分豐富,或這些營養素來促進腸道蠕動一種食品,結腸我們將幫助您預防和增加有益細菌的數量。

這個時候加入到熟食,包括高湯,并完成容易吃像增厚醬油。


[食譜]

(1)藕是剝離的Rangiri。

(2)肉湯在壺中,豆腐,醬油,煨約10分鐘,然后加入到火災并把料酒(1)。

(3)藕在碗即成當我嘗散射的切碎的香菜。

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