由goya和金槍魚制成的甜曲在皮膚上充滿了紫外線

維生素C苦瓜,預計番茄紅素

的美肌效果

是面部食譜研究者的由香五十嵐。你今年夏天能夠采取對抗紫外線的措施嗎?享受游泳,游泳池,旅行和暴露在紫外線下,不是嗎?措施很重要,紫外線不會越過浴缸,一進入浴室就要小心!

這次我們在葫蘆和金槍魚疲憊的皮膚上用紫外線介紹“甜曲曲與甜曲”。發酵食品使用甜曲。甜汁僅僅混合成分OK!我可以長達10分鐘。據說番茄的維生素C和西紅柿的番茄紅素可以用紫外線幫助修復疲憊的皮膚。讓我們吃得好吃,讓你疲憊不堪!

[如何使]

(1)苦瓜發生在半棉切長度,然后Shiomomi一旦你切對角線2毫米寬,接觸到水,如果你得到水分北京拓展訓練 濟南拓展訓練,切好水。切成1厘米見方的西紅柿。

(2)碗苦瓜,番茄,金槍魚,水,醬油,Amakoji,豆瓣醬,鹽海帶,混合放干鰹魚。

暴露于自來水煮沸的面條服務在碗一旦排空

(3)中,一旦完成與(2)提供服務。


還建議您隨意添加生姜或葉子等。 Sweet kimi適合制作sorimi,蕎麥面和烏冬面。


◇◇◇

由香五十嵐(五十嵐由香)

1987年誕生了。面部食譜研究員,管理營養師。
在烹飪研究員Igarashi Australia的代表Food Creative Factory Co.,Ltd。工作。 Yamasa醬等配方生產的大型企業,在做造型,攝影制作和營養監督。

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保健,美容和飲食

五十嵐(內)由香=五十嵐(內)由香[ 123]烹飪研究員,管理營養師。

食品創意工廠有限公司他出生于1987年,來自千葉縣。再加上發酵食品烹調美味輕快,如提示,以健康,提出了便于收納在一天到一天的生活的食譜。我擅長包含美麗和健康元素的食譜。

博客:tuozhan://foodcreativefactory.tuozhan/yukari/

HP:tuozhan://foodcreativefactory.tuozhan/
書:在與 “鹽檸檬” 曲菜單100要天天吃“。有許多,如配菜。

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