(1)在室溫下不發燙的程度

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我們如何在利用炎熱潮濕的雨季節約能源的同時保持健康?

人體試圖將體溫保持在約36至37度。當溫度高時,首先是熱汗,當它蒸發時,它會加熱“汽化熱”以降低體溫。增加熱量,使身體表面的血液大量流動并釋放出來。

Kitazatodai根據醫學,公共健康講師,雨季和田光司學校,體溫調節功能不能很好地工作。這是因為它的高濕度導致汗水難以干燥,并且身體往往會產生過多的熱量。

在這種程度上,身體試圖轉動更多的血液并散發熱量,從而給心臟和血液帶來負擔。這種事再也經不起負擔,除了中暑,生病循環系統如腦梗塞。

和田山“中暑,如變得容易。雨中間晴更多的時候突然比熱的峰值熱細心的雨季”與談話。

村山浩司的天氣預報員北京拓展訓練 星明湖拓展是,由于雨季可以與每個家庭<1>通過風<2>降低濕度<3>低一點的溫度做的衛生措施 - 等。您可以在兩個或多個地方打開窗戶,以便風很容易通過。當下雨很強時,可以使用風扇和電風扇來吹風。濕度,使用空氣調節器或除濕器,并且被調整為小于60%,溫度甚至稍高不適防止。

溫度應該“不熱”。為了節約能源和健康,Murayama先生建議稍微延遲開始使用空調的時間。

“如果我們慢慢地在炎熱的天氣打破了身體,運氣是適應高溫,中暑的發病也可以減少。但是,請不要把了的時候非常熱是瘦?!?

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(2)由于內外溫差引起的降溫疾病