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國家食品以及拉面，咖喱飯。最近它一直引起人們的注意，因為它對健康有益。告訴我如何讓咖喱更精力充沛！

蔬菜大量

“還對地理位置的目標，好吃，我把尋找咖喱”的圖像的放大，并且認為自己，森下千里吃咖喱食譜（東京在“藝人咖喱部分赤坂”）=修金澤拍攝

赤坂的森下千里人才（28），喜歡娛樂行業領先的咖喱。最近，我去了印度，回家吃咖喱。經常邀請朋友回家并開個派對來烹制自己的咖喱菜肴。

成為一個起點，這在當時是幾年前的午餐，到從辦公室聽到屬于主席的話“咖喱健康的飲食習慣?！?

“我很驚訝，真的。本來咖喱，但我真的不喜歡，從聽，就來問如何讓印度咖喱從朋友創造香料的混合物，是完全貼合森下先生

作為咖喱香料，姜黃，這是為了幫助減弱肝臟（姜黃），孜然的工作，促進消化和吸收，如芫荽經常被使用。

讓森下先生制作健康咖喱的基本方法是利用這些香料的味道，盡可能多地添加蔬菜。如果是這種情況，蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維。

“即使你使用市售的rou，你也應該嘗試一種獨創性，”Morishita說。

和少許水，或加入芹菜相反，胡蘿卜，或把蔬菜汁制成的番茄，并通過混頻器，香料，這在結束時發表的油，大蒜，生姜煎一聞。 “這將使味道一下子變得華麗?！?

增加腦血流量

此外，建議那些想要注意健康，“早餐咖喱”的飲食習慣的人。 123 由日本藥科大學教授（東方醫學）提出它有。

“中的香料，同為中國傳統的中藥材已被廣泛使用，在思考中國傳統的方式，在有激發重要的作用適當的時區吃正確的食物。神經咖喱是一天開始時最有效的吃法，它喚醒了身體，“丁說。

為了研究所述

“覺醒效應”，丁-SAN，測定在婦女的腦血流量六個轉變進食后咖喱，1小時后，平均約4％，大腦血流量增加。吃相同溫度的粥并測量它并沒有增加血流量。由于

“香料鼎的成分在熱脆弱，所以不太燉，洋蔥，好的不煎至糖果色，甜味和鮮味我意猶未盡。作為一個人石油也少了，“他建議道。為了健康，最好不要認為“咖喱是燉菜”。 （渡邊日宇）

森下的Jikiden配方的膨脹

圖像

東京，神奈川，在靜岡森下的的，咖喱店“藝人咖喱部分”設計“一點點[123 ] 奢侈品 （ 奢侈品 ） 咖喱'提供。森下先生教我基于它的食譜。
材料（4份）
雞300克
洋蔥2-3
2個西紅柿
腰果適當
甲咖喱香料3個湯匙酸奶3湯匙鹽，胡椒
乙蒜末2件，約生姜小指，紅辣椒一個，單葉勞里埃
?香料（姜黃2茶匙孜然2茶匙香菜茶匙4.以上參考。優先的量）的所有調節
切d雞Garasupu 1杯鹽，胡椒

配方
（1）雞成一口大小，把經驗豐富的與
（2）在鍋中加入1茶匙油。損壞B
（3）然后放魚苗碎洋蔥
（4）接著魚苗放C
（5）水去皮番茄切碎。傷害除了加入d平移鍋
（6），烤籌錢
（7）雞戴經驗豐富的味道，直到清脆。我們還加入腰果。把鍋北京拓展訓練完整

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