生活:發燒、流鼻水、喉嚨痛 試試按這些穴位

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「風為百病之長」,感冒是漢方所說風邪入侵,初期只在身體表層感覺受寒發冷,流清鼻水,不發汗;隨病情加重,邪氣侵入體內就可能引發咳嗽、生痰、食慾不振等癥狀,拖長治癒時間。

姜湯,常見拿來治感冒,但并非適用所有感冒的人。若是風寒型的感冒,感覺發冷寒氣,喝些姜湯有助發汗,溫暖身體,驅除風邪;但若有喉嚨腫痛、鼻涕黃稠,則屬有發炎的風熱型感冒,喝姜湯反而加重發炎現象,這時就須服用有清熱作用的飲劑,如菊花茶等,并多補充水分,促進排汗,冷卻多余熱氣。

另外須注意的是脾胃的調理,適時補充營養品,攝取好消化的食物,有飽足的正氣才能抵擋外邪,不易感冒。

| 咳嗽時的指壓穴位 | 鎮咳點、氣管、肺

〔鎮咳點〕舒緩咳嗽,鎮定作用。
〔氣管〕舒緩支氣管炎、咳嗽、氣喘的穴位。
〔肺〕紓解風寒或風熱癥狀。

| 喉痛時的指壓穴位| 喉嚨、氣管、扁桃體

〔喉嚨〕舒緩急性或慢性咽喉炎、扁桃腺炎、梅核氣。
〔氣管〕舒緩支氣管炎、咳嗽、氣喘的穴位。
〔扁桃體〕掌管咽喉炎、急性或慢性扁桃炎等的穴位。

| 發燒的指壓穴位 |屏尖、耳尖、腎上腺

北京溫都水城 /

〔屏尖〕抑制高燒、微熱、發炎等癥狀的作用。
〔耳尖〕具有舒緩各種發熱、鎮靜、鎮痛的效果。
〔腎上腺〕調整血管收縮與擴張機能,消解腫脹,具有分泌類固醇激素,抑制體內發炎的作用。

| 流鼻水時的指壓穴位 |內鼻、外鼻、腎上腺

〔內鼻〕舒緩各種鼻炎、副鼻腔炎、感冒造成的流鼻水、鼻塞的穴位。
〔外鼻〕舒緩過敏性鼻炎、鼻塞等鼻部疾病的穴位。
〔腎上腺〕調整血管收縮與擴張機能,消解腫脹,具有分泌類固醇激素,抑制體內發炎的作用。

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