生活:疲勞駕駛的警訊

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過年返鄉、出游,最擔心遇到大塞車!行車最忌疲勞駕駛,如果不小心打瞌睡,可能造成嚴重的后果!禾欣診所吳書毅醫師提醒,行車前一晚一定要有充足的睡眠,若感到疲勞時,最好到休息站稍作休息,才能開心出門、平安回家。

研究發現,長途駕駛超過2小時,開車技能就會下降;若超過6至8小時以上,就會出現微型睡眠,亦即出現數秒鐘的淺眠。若在高速公路上行駛,短暫的失神也可能造成嚴重的行車安全!

疲勞駕駛的4大癥狀:

1. 頻頻失神:出現視線模糊、放空,或無視路上標示

2. 呵欠連連:狂打呵欠,或不自覺頻頻點頭,精神難以集中

3. 反應遲鈍:對路況、車況反應緩慢,或回話變得遲緩

4. 行車歪斜:開車時出現歪斜、飄移感,或頻頻壓到反光貓眼

若出現以上癥狀,表示已經出現疲勞駕駛的情形,建議儘快開往休息站或停在安全處小睡片刻,或是由改車上其他乘客交替駕駛,才能避免事故發生喔!

專家諮詢:禾欣診所 吳書毅醫師

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作者簡介

健談

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