生活:限水期間水源易受汙染 你要注意哪些事?

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明天(4月8日)起開始第3階段限水,國民健康署提醒民眾乾旱限水期間,水源更容易受汙染,包含水中容易孳生微生物,導致傳染性疾病發生率增加,亦有可能因為節水而未適當做好環境與個人衛生,使疾病發生。

圖片來源:Ineke Huizing

國民健康署并呼吁民眾在限水節水期間,要特別注意個人衛生,勤清潔、洗手,并提供八項自我保健注意事項供民眾參考:

一、個人衛生不能忽略(水龍頭加裝節水裝置,洗澡改淋?。?。
二、進食前、如廁后以肥皂洗手,「濕潤、泡沫、搓揉、沖洗、乾燥」步驟不能少,避免水量減少影響洗手潔凈度而引起腹瀉或結膜炎等。無水時建議使用酒精性乾洗手液。
三、減少與水有關之休閑活動,避免接觸潔凈度不佳之休閑用水。
四、停水期間應使用清潔且經消毒后之水源;回收水則可作為飲用水以外或不與皮膚接觸用途之供水,如花圃澆水及廁所沖洗等。
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全,避免供水受到生物性或化學性污染。
六、以乾凈的水烹煮食物,飲水應煮沸,食物應煮熟,蔬果應清洗乾凈。
七、成人一天至少攝取1500 C.C.的水分,并依流汗情形增加水分補充。
八、乾旱期間可能導致空氣品質惡化,如揚塵及懸浮微粒濃度增高,會刺激眼睛、支氣管與肺部,進而使慢性呼吸系統疾病惡化(例如:氣喘),及提高急性呼吸道感染風險(例如:支氣管炎與細菌性肺炎)北京拓展培訓公司 http://www.huwaituozhan.com.cn/forum-46-1.html,建議民眾外出時應戴口罩 (一般外科口罩約有70~80%過濾及吸附效果,活性碳口罩為80~85%,N95為95%),并減少戶外活動時間,尤其是老人和兒童,或慢性疾病患者等敏感性族群。

而停水區域民眾要記得在停水前六小時間完成儲水,儲存用水要記得「加蓋」避免受汙,且存水不可超過三天、儲水容器應每週刷洗一次,避免孳生細菌蚊蟲,且應注意關閉抽水馬達,防止馬達空轉。

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