生活:脊椎異常對孩子的身高、學習和外表都有不

175 資料來源:貓頭鷹出版社

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提到脊椎健康亮起紅燈,會先想到什么呢?想必「脊椎側彎」會先浮上腦海。脊椎側彎簡單來說,就是從前后看時應該成一直線的脊椎,往左右兩邊彎曲,原來脊椎骨的正常排列消失,并且無法用自己的力量整列好的狀態。

圖片來源/Pixabay

脊椎側彎嚴重時雖然也透過手術進行治療,但成長期的孩子,也可以藉由姿勢矯正和運動矯正達到一定的治療功效。不過在脊椎側彎的前一個階段,即「脊椎不正」的階段,就應該讓孩子靠自己的意志力和努力進行矯正治療,只要維持正確的姿勢,就可以預防掉大部分的問題。

成長期的孩子脊椎一亮起紅燈,父母會立刻擔心發育的問題,并想方法解決。沒錯,脊椎問題會讓身高的發育遲緩,嚴重的話不但長不高,整個骨骼體系都會脆弱不堪。脊椎彎曲會讓身體難以支撐沉重的頭顱,而身體的平衡感為了適應這個狀況,會讓身高停止成長,更甚者生長板可能提早關閉。即便發育沒有停滯,身高成長再多,也只是讓脊椎彎曲得更嚴重,外觀上看起來并沒有長高。

另外背部和肩膀肌肉僵硬,腿部彎曲等體型逐漸走樣的問題也不能就這樣輕忽。況 且,不管用什么姿勢都不舒服,一刻也沒辦法安分坐下,專注力下降也會帶來學習上的障礙。對成長期的孩子來說,體力和專注力一樣重要。肌耐力不好體力也會跟 著變差。如此一來,個性變得愛發脾氣或易怒,又因為缺乏自信,特別是青春期的孩子更容易變得敏感?,F在就讓我們仔細瞧瞧脊椎健康與否所導致的學習、成長和 外表等問題。

《讓孩子的脊椎挺起來》

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