生活:景氣差壓力大! 辦公室高血壓增2成

67 資料來源:健康醫療網

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一名45歲的業務主管王小姐,因為景氣不好,業績不如以往,每天進辦公室壓力都非常大,原本就有高血壓病史的她,一天下午在辦公室突然血壓飆高,請醫師將降血壓藥劑量調高后,反而情況更嚴重,被送至急診室治療。醫師發現她是近年常見的「辦公室高血壓」,調整降血壓藥搭配抗壓藥物后,現在王小姐進辦公室不再血壓飆高。

臺北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示,近兩三年來陸續發現有辦公室高血壓的情形,尤其今年可能是景氣不佳影響,因辦公室壓力導致高血壓前來就醫的患者激增2成,常見的職業如銀行業、保險業務等。

「辦公室高血壓」是由于工作壓力太大引致,患者一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等高血壓癥狀,因為長期壓力大使交感神經刺激與壓力有關的荷爾蒙,荷爾蒙引發血管收縮,導致血壓上升、肌肉繃緊等癥狀。通常一般人的血壓在壓力大時只會偏高,不致于達到高血壓,但原本是高血壓的患者就很容易血壓飆高,影響工作效率。

李秀梅醫師說,王小姐在5年前就發現自己有高血壓,每天固定吃降血壓藥物,她本身也有長期量血壓的習慣。當天她在辦公室時,血壓飆到150/100毫米水銀柱,出現頭痛、頭暈及臉色泛紅癥狀,只好請醫師加重藥物劑量。沒想到在假日吃完降血壓藥后,整天眩暈且全身無力四肢冰冷,原來是高血壓藥物導致的低血壓。在調整降血壓藥物劑量,并搭配服用安定劑等抗壓藥物之后,王小姐目前血壓穩定,不再飆高。

李秀梅醫師建議,上班族可以在每天的清醒時段(早上8點至晚上10點),選一個休息約30分鐘后的時間點量血壓,記得每次量血壓都必須連續量兩次,以確保血壓值無誤。量14次后統計平均血壓值如果超標(收縮壓140,舒張壓90以上),就必須注意自己是否是高血壓患者。

李秀梅醫師呼吁,高血壓患者切忌不穩定地服用降血壓藥物,建議持續服用最基本的低劑量血壓藥,并與醫師討論后搭配情緒穩定劑。另外,保持正常睡眠、適時抒發壓力,如運動、唱歌、打坐等活動,也是避免「辦公室高血壓」的最根本辦法。

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