生活:只吃青菜 少女減重過頭住院

84 資料來源:國際厚生健康園區

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夏天是減重的季節,許多女性朋友急于減重,深怕肥肉見人。高雄一名14歲體重近80公斤的少女,靠三餐只吃燙青菜的減重方式,六個月內成功瘦身29公斤,但也因心跳過慢、血壓過低、頭暈、掉髮而進了醫院。醫師提醒,青少年減重,須兼顧成長營養需要,以免造成身體的負擔。

圖片來源/Pixabay

高雄市立大同醫院最近接到一個案例,這名14歲少女因為腹痛、拉肚子到醫院求診,經檢查發現病患血壓過低、心跳過慢外,還容易掉髮,指甲也很脆弱,并且出現月經週期不正常。經詢問過后發現是減重所致。病患因體重過重遭同學排擠,因此下定決心減肥,減肥期間只吃青菜,其他食物都不碰。半年內雖然體重順利從78公斤減到49公斤,但是錯誤的減重方式賠上了健康。

醫生表示,檢查期間發現病患的BMI值已經降到16.9,但少女仍覺得胖,想再減肥。在營養師給予正確飲食觀念、精神科醫師進行厭食癥評估與心理諮商以及婦產科醫師協助不規則月經評估的治療下,一個月多后,病患上述問題逐漸改善。醫師提醒,不健康的減重方式易對身體造成傷害,減重前應該先找專業醫師評估,找出適合自己的減重計畫。

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