生活:多問候多關懷 預防銀髮族尋短

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近年來,在政府與民間合作推動自殺防治工作下,臺灣的自殺死亡率呈現逐漸下降的趨勢,去年更首度退出國人十大死因之列,雖然各年齡層之自殺死亡率皆有下降,但65歲以上年齡層的自殺死亡率仍逐廣州拓展訓練年上升。

圖片來源/Pixabay

根據全國自殺防治中心的「自殺防治認知調查」發現,曾有自殺想法的年長者中,約有七成五未對外尋求協助,且僅有少部分會向親朋好友求助,尤其老年人接收資訊的管道較少,加上不習慣打「生命線」等諮詢電話,造成情緒沒有訴說的出口。專家建議民眾,可利用心情溫度計搭配噓寒問暖,關心長輩的身心健康,讓長者能愉快的渡過銀髮生活。

臺灣自殺防治學會理事長李明濱呼吁,自殺防治要以人為出發點,積極建立關懷的文化,關懷親人、朋友、同僚等,真正做到網網相連、面面俱到,人人都可以是珍愛生命守門人。

自殺防治守門人三撇步

「一問」:主動關懷與積極傾聽
「二應」:適當回應與支持陪伴
「三轉介」:資源轉介與持續關懷

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