生活:運動過度、常穿高跟鞋 易患髕骨軟化癥

88 資料來源:國際厚生健康園區

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高市一名36歲婦女,長期有膝蓋疼痛的困擾,不僅痛到無法走路,還常因此情緒低落,求診后確定罹患「髕骨軟化癥」,經過吃止痛藥、打玻尿酸及關節鏡清創術,仍無法治癒,最后置換髕骨人工關節,膝蓋疼痛問題才解除。

圖片來源/Pixabay

高雄長庚醫院骨科醫師黃濤表示,髕骨軟化癥的主要癥狀,包括膝蓋疼痛、無力感及膝關節腫脹,尤其久坐、爬樓梯、跳躍后,痠痛更為明顯。好發于20歲常運動的男性或20至40歲的婦女,骨盆較大的女性、扁平足、有X型腿、常跪坐、大腿四頭肌無力的民眾也要注意;另女性穿高跟鞋上下樓梯,髕骨承受重量達體重的7至9倍,也均為髕骨軟化的原因。

這名女患者罹患髕骨軟化癥長達10多年,進行過關節北京溫都水城鏡清創術,也期間做過復健,但癥狀仍復發,最后選擇置換髕骨人工關節。黃濤說,膝關節由大腿骨下端、小腿骨上端及前方的髕骨等3部分組成,只要置換髕骨人工關節即可改善,不用換整個膝關節,但手術須自費。

醫師提醒,民眾膝蓋一旦出現不適或軟弱無力,就應注意,切勿疼痛越來越嚴重才就醫。癥狀輕微者,可直抬腿運動增強股四頭肌,或穿戴護膝去運動,且避免蹲跪及減少上下坡及爬山、爬樓梯的動作。

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