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39 --> 資料來源：新手父母出版

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察覺自己的情緒變化，就不會對孩子亂發脾氣

父母有時候動不動就責罵孩子，還美其名說是為了孩子好。不過，其實大多數都只是把自己的壓力發洩到相對弱勢的孩子身上而已。

雖然父母自己本身或多或少也有察覺到，但卻還是會忍不住把氣出在孩子身上。然后再自己騙自己說：「其實這樣做全都是為了孩子著想」。

父母千萬不要有鴕鳥的心態。最重要的是，要仔細觀察自己的情緒變化。自己生氣，并不是因為孩子的緣故，純粹只是自己感到焦慮而已。

父母在對孩子發脾氣之前，如果能及早察覺到自己的情緒變化的話，言行舉止也就會跟著有所改變。

★如果父母開心的話，孩子也會跟著開心

父母應該要想辦法發洩自己的壓力，才不會對孩子亂發脾氣。為了孩子著想，父母應該維持最好的狀態。如果父母開心的話，孩子也會跟著開心。尤其要特別注意，討厭的人際關係或超時工作。

《你那么大聲干嘛啦??？》

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