育兒:迷宮還可以這樣玩 親子一起玩出專注力與協

46 --> 資料來源:云門舞集舞蹈教室

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手指頭順著曲折的路線走,隨著紙軸的捲動,前方會碰到什么?會有好事發生,還是會有意外的驚奇呢?從紙上捲軸迷宮開始,走入具體的生活路線,到真實的人生,和孩子一起出發,前進世界探險啰!

小時候愛玩的捲紙迷宮,曲折的路線上,每一個分叉路,都引領自己前進未知。也許走到鱷魚潭,或許會發現寶藏……在興奮又有些忐忑的心情中,體驗驚奇的探險旅程。更能自己設計出一條獨一無二的迷宮,邀請別人來玩,別有一番樂趣。

【迷北京拓展基地宮挑戰】

準備一張長長的紙,畫一張富饒挑戰迷宮地圖,建議爸媽可以將路線盡頭的目的地,全都轉換成各式身體挑戰,比方說「單腳站5秒鐘」,「變成小兔子跳8下」,或是「抱緊媽媽10秒鐘」……請孩子運用非慣用手的手指頭,緊跟著路線走,左右腦均衡一下。隨著卷軸的展開,在紙上的世界闖關,不斷挑戰身體,發現連連驚喜。

【路線挑戰】

準備有顏色的絕緣膠帶,在家中的地板,貼一條直直的線。營造一個想像的環境給孩子:「這是一座獨木橋,小心走,不要掉到水里哦!」和孩子一起走在獨木橋上,試著專心的走路,腳尖貼著腳跟,一步步慢慢走,努力保持身體的平衡。接下來,爸媽還可以讓孩子嘗試各種不同的走法,比如:「我們變成螃蟹,橫著走路!」改變移動的方式,又是另一種平衡的考驗。除了直線,還可以發展成彎曲線條,閃電型的線條,甚至是斷斷續續的線條??梢院⒆蛹s定好移動的規則,比如說碰到中斷的線條,就要用力跳到下一段線條上。

透過線條的規範,讓孩子把注意力集中在線條上。有的時候越想要平衡,卻越容易失去平衡,甚至掉出橋外,對孩子來說,會是超級有趣的挑戰。從一開始的「努力不出線」,到「移動的速度越來越快」,他會不斷嘗試,在每次的挑戰中,感受身體的進步。過程中,不但能提升孩子的腳眼協調,全身的平衡感,身心也變得越加專注。

給爸媽的貼心小提醒,孩子不只能當挑戰者,也能成為迷宮和路線的設計者。和孩子討論,迷宮路線的各種畫法,比方說,畫的時候,要順著紙卷展開的方向往后畫。每條線段后的身體挑戰,還有哪些可能?也可以讓孩子動手貼膠帶路線,親子一起挑戰看看,分享這條路線的挑戰心得,問問孩子:「你覺得直直的路線好玩呢?還是彎彎的線好玩呢?」動身體的同時,也讓小腦袋跟著動一動,激發創意與解決問題的火花。

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